Der wesentliche Aspekt der häuslichen Zahnpflege ist, dass sie regelmäßig und mit der notwendigen Sorgfalt durchgeführt wird.
Die Zahnreinigung muss bewusst - am besten vor dem Spiegel oder dem Vergrößerungsspiegel - durchgeführt werden, damit auch wirklich alle Zähne von allen Seiten gereinigt werden.
Ganz wichtig!
regelmäßig:
mindestens 2 x täglich 2 - 3 min, besonders gründlich abends vor dem Schlafengehen, anschließend nichts mehr essen, ggf. lediglich Wasser trinken
systematisch:
rechts oben außen - nach links oben außen – nach links oben innen – nach rechts oben innen, entsprechend unten und dann alle Kauflächen
Die Bürsten sollen relativ weich sein und die Zahnsubstanz soll durch das Bürsten nicht abgetragen werden.
Moderne elektrische Bürsten geben ein Signal, wenn der Anwender zuviel Druck beim Putzen ausübt.
Der Anwender von Handzahnbürsten sollte nicht mehr Druck als 200 p anwenden. Um ein Gefühl für diese Kraft zu bekommen, sollten Sie auf einer Haushaltswaage den Andruck mit der Hand testen, den Sie aufwenden müssen, um 200 g anzuzeigen. Mehr Kraft darf auch nicht auf die Zähne angewendet werden.
Von Zahnärzten wird für Erwachsene die Bass-Technik empfohlen:
In dieser Technik geht man von Zahn zu Zahn innen und außen vor.
Bei Kindern: von rot nach weiß:
eine vereinfachte Technik, indem man Bereich für Bereich vom Zahnfleisch zu den Zähnen auswischt. Eltern sind für die Zahnpflege bei Ihren Kindern verantwortlich - bis ins Schulalter hinein. Kinder haben noch nicht die manuelle Geschicklichkeit und bringen auch noch nicht die Konzentration auf, ihre Zähne effizient von allen Seiten gründlich zu putzen. Sie können "vorputzen" und die Eltern putzen dann nach.
Die elektrischen Zahnbürsten werden anders als die Handzahnbürsten nur leicht an jeden Zahn geführt und sachte angedrückt; den Rest macht die Bürste alleine. Man muss sich erst Es emphiehlt sich die Bedienungsangaben der Hersteller genau zu beachten. Die Pflege von Kinderzähnen oder bei pflegebedürftigen Personen gestaltet sich mit der elektrischen Zahnbürste häufig einfacher.
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